S’orienter, choisir un métier, se réorienter : autant de défis auxquels chacun peut être confronté, que l’on soit collégien, lycéen, étudiant, jeune diplômé ou adulte en reconversion. Heureusement, il existe de nombreuses structures spécialisées pour accompagner ces démarches. Découvrez les adresses incontournables, leurs missions et comment en tirer le meilleur parti.
1. CIEJ Paris – Centre d’Initiative pour l’Emploi des Jeunes
Pour qui ?
Jeunes de 16 à 25 ans, scolarisés, étudiants ou en recherche d’emploi.
Pourquoi y aller ?
- Bilan personnalisé d’orientation
- Conseils sur les métiers, les filières, les formations
- Accompagnement à la recherche de stage, d’alternance, d’emploi
- Ateliers collectifs pour découvrir des secteurs professionnels
Coordonnées
- 3 rue du Coq Héron, 75001 Paris
- 01 40 39 70 00
- ciejparis.org
- Lundi à jeudi 9h-12h / 13h30-17h, vendredi sur rendez-vous
2. CIDJ – Centre d’Information et de Documentation Jeunesse
Pour qui ?
Jeunes de 11 à 30 ans, parents, enseignants.
Pourquoi y aller ?
- Informations sur les métiers, les études, l’alternance, les stages
- Conseils sur la mobilité internationale, la vie étudiante, les droits des jeunes
- Entretiens individuels avec des conseillers spécialisés
Coordonnées
- 4 place du Louvre, 75001 Paris
- 01 44 49 12 00
- cidj.com
- Lundi au vendredi de 10h à 12h et de 13h à 18h
3. CIO – Centre d’Information et d’Orientation
Pour qui ?
Collégiens, lycéens, étudiants, parents, adultes en reconversion.
Pourquoi y aller ?
- Entretiens individuels avec des conseillers d’orientation psychologues (PsyEN)
- Tests d’orientation, bilans de compétences
- Informations sur les filières, les débouchés, les métiers
Coordonnées principales à Paris
- 12 rue de l’Abbaye, 75006 Paris
- 01 44 41 39 90
- Lundi à vendredi de 9h à 17h
4. Missions Locales
Pour qui ?
Jeunes de 16 à 25 ans, sortis du système scolaire.
Pourquoi y aller ?
- Accompagnement global : orientation, formation, emploi, logement, santé
- Construction d’un projet professionnel
- Accès à des offres de stages, d’alternance, d’emploi
Coordonnées Paris Centre
- 2 rue du Buisson Saint-Louis, 75010 Paris
- 01 44 84 41 30
5. France Travail (ex-Pôle emploi)
Pour qui ?
Demandeurs d’emploi, adultes en reconversion, jeunes diplômés.
Pourquoi y aller ?
- Conseils pour la recherche d’emploi, la reconversion, la formation
- Ateliers collectifs (CV, entretien, projet professionnel)
- Accès à des offres d’emploi et de formation
Coordonnées Paris Centre
- 6 rue de l’Aqueduc, 75010 Paris
- 39 49 (appel gratuit)
6. Onisep
Pour qui ?
Tous publics (jeunes, parents, adultes en reconversion).
Pourquoi y aller ?
- Guides, fiches métiers, vidéos, tests d’auto-évaluation
- Informations sur toutes les filières, du collège à l’université
- Conseils pour construire un parcours cohérent
Contact national
- 01 64 80 35 00
- Nombreux contenus accessibles en ligne
7. CARIF-OREF Île-de-France (Défi Métiers)
Pour qui ?
Jeunes, adultes, professionnels de l’orientation.
Pourquoi y aller ?
- Informations sur les formations et les métiers en Île-de-France
- Données sur les débouchés, l’insertion, les secteurs qui recrutent
- Aide à la construction d’un projet réaliste et adapté au marché local
Coordonnées
- 01 56 53 32 32
8. MIFE – Maison de l’Information sur la Formation et l’Emploi
Pour qui ?
Adultes en reconversion ou en recherche d’évolution professionnelle.
Pourquoi y aller ?
- Bilans de compétences, conseils en évolution professionnelle
- Accompagnement individualisé pour changer de métier ou se former
- Informations sur les dispositifs de financement de la formation
Coordonnées principales
- 04 76 13 18 05 (Isère) – D’autres MIFE existent en France
Conseils pour bien utiliser ces structures
- Préparez votre visite : listez vos questions, vos envies, vos doutes.
- Multipliez les contacts : chaque structure a ses spécificités, croisez les avis pour affiner votre projet.
- Profitez des ateliers et mini-stages : ils permettent de découvrir concrètement des métiers.
- Demandez un suivi : certaines structures proposent un accompagnement sur plusieurs mois.
- Utilisez les ressources en ligne : tests d’orientation, fiches métiers, vidéos témoignages.
Trouver de l’aide
L’orientation et le choix d’un métier sont des étapes importantes qui ne se font pas seuls. Grâce à ces adresses, vous bénéficiez de conseils personnalisés, d’informations actualisées et d’un accompagnement pour construire un projet professionnel solide. N’hésitez pas à pousser la porte de ces structures : elles sont là pour vous aider à trouver votre voie !
Ce guide vous donne toutes les clés pour réussir votre orientation et choisir le métier qui vous correspond le mieux, quel que soit votre âge ou votre parcours.
